Hmm, İnsanların rahatlıkla yatıp, oturabilecekleri büyüklükte olan ashaptan yapılmış kapalı bir ortamdaki sıcak hava banyosu olan sauna, yüksek sıcaklığın yanı sıra nem oranının da %10 civarında olmasıyla sıcaklığa dayanıklılık sağlar.
Hareketsiz halde terleme sağlayan sauna, stres atımı için oldukça elverişlidir.
Metabolizmada bulunan toksik atıkların gözenekler aracılığıyla atılmasını sağlar.
Kas ve kemik ağrılarınıza iyi gelerek bu sebeple kullandığın ilaç tüketimini de azaltır.
Saunada kaldığın süreye dikkat ederek, uygun bir şekilde kullandığında saunanın vücudu tazeleyici etkilerine ulaşabilirsin.
26.05.2018 - Saat 13:14
Spa Ve Wellness
244 Gösterim
Cevapla
Hmm, İnsanların rahatlıkla yatıp, oturabilecekleri büyüklükte olan ashaptan yapılmış kapalı bir ortamdaki sıcak hava banyosu olan sauna, yüksek sıcaklığın yanı sıra nem oranının da %10 civarında olmasıyla sıcaklığa dayanıklılık sağlar. Hareketsiz halde terleme sağlayan sauna, stres atımı için oldukça elverişlidir. Metabolizmada bulunan toksik atıkların gözenekler aracılığıyla atılmasını sağlar. Kas ve kemik ağrılarınıza iyi gelerek bu sebeple kullandığın ilaç tüketimini de azaltır. Saunada kaldığın süreye dikkat ederek, uygun bir şekilde kullandığında saunanın vücudu tazeleyici etkilerine ulaşabilirsin.